歯みがき粉は、小豆ぐらいの大きさをつけましょう。

汚れが取れてないのに、発泡剤でみがいた気になるので、注意しましょう。

また、研磨剤で歯を削ることになるので、合わせて気を付けて！

歯ブラシは、ぬらさないようにしましょう。

使用前に、口をすすぐ程度にしましょう

また、フッ素入りの場合は、使用後はあまりうがいをしないように、フッ素が流れ出てしますので、注意しましょう。

フロスと歯間ブラシを使用している方は、先に行って、あとで歯ブラシでみがくようにしましょう。

ちょっとした心がけで、効果がぜんぜんちがいます。

かしこく使いましょう。